Sunt Sofia Augusta Laza si sunt psiholog in Oradea, judetul Bihor.
Sunt absolventa a Facultatii de Psihologie si Stiintele Educatiei din cadrul UBB Cluj.
Am absolvit Masterul de Tehnici Psihologice de Control al Comportamenului si Dezvoltarea Potentialului Uman din cadrul UBB Cluj si am pregatire in domeniul Psihologiei Muncii.
Sunt atestata de catre Colegiul Psihologilor din Romania pentru specializarile de Psihoterapie si Psihologia muncii – cod de psiholog 16415.
Imi desfasor activitatea in Oradea si te pot ajuta in probleme legate de:
Psihoterapie
Te pot ajuta daca esti in situatia de a lua o hotarare si nu stii care e cea mai buna cale de urmat (dificultati in luare de decizii);
daca ti se pare ca toti ceilalti sunt mai buni decat tine si relationezi greu (stima de sine scazuta, dificultati de relationare si comunicare);
sa te adaptezi stresului creat de problemele legate de situatiile de zi cu zi care iti provoaca suparare (dificultati de adaptare);
in demersul tau de autocunoastere si optimizare personala;
daca ai pierdut pe cineva drag si nu iti mai gasesti rostul (doliu, separare, divort);
daca ai temeri legate de modul in care relationezi cu altii, ti-e frica sa vorbesti in public, ti-e frica de schimbare (anxietati);
daca te simti singur, foarte trist, simti ca nimic nu iti mai face placere si/sau ai probleme cu somnul (depresie);
daca te sperii din senin si nu stii de ce (atacuri de panica).
Psihologia muncii si orientarea in cariera
- Orientarea in cariera. Consiliere psihologica pentru orientare – reorientare/reconversie profesionala
Examinari psihologice de psihologia muncii:
- Examinari psihologice la angajare;
Examinari psihologice pentru mentinere in functie;
Examinari psihologice in vederea promovarii;
Examinari psihologice pentru autorizarea exercitarii diferitelor meserii si profesii cu grad mare de risc si periculozitate (lucrul la inaltime, in conditii de izolare, sub tensiune, persoane cu functii de decizie, cadre didactice, lucru in mediu toxic, lucru in zgomot, electricieni, muncitori in constructii, functionari publici);
Evaluare periodică;
Testare psihologică la schimbarea sau reluarea activittatii;
Recrutare si selectie de personal.
Viata emotionala a femeilor
Emotia este definitorie pentru fiinta umana. Cu alte cuvinte, toti oamenii traiesc diverse emotii iar aceste emotii ii definesc, ii fac pe oameni sa se dezvolte si sa inteleaga lumea in care traiesc. Fiecare moment al vietii este insotit si incarcat de emotie. Schimbarile fizice prin care trecem fie ele de dezvoltare in adolescenta sau de maturizare si imbatranire sunt marcate de aparitia unor emotii carora trebuie sa le facem fata.
Adolescententii sunt supusi unor presiuni venite din partea prietenilor si a societatii, presiuni care vizeaza incepand de la modul in care se presupune ca trebuie sa se comporte pana la modul in care trebuie sa vorbeasca sau sa arate. Este o perioada dificila din punct de vedere emotional, iar pentru fete aceasta perioada mai este marcata si de aparitia menstuatiei. Lipsa informatiilor clare si corecte pe aceasta tema poate duce la o incarcatura emotionala mare.
Cautarea partenerului potrivit este preocuparea fireasca a tineretii. Si in acest moment pot sa apara reactii emotionale diverse carora trebuie sa le facem fata. Dar aparitia unui copil (sau a mai multora) pot sa duca la reactii emotionale puternice pe care le traiesc femeile. Emotiile pot fi atat pozitive (bucurie, extaz) dar si negative (depresie post natala, tristete excesiva, epuizare emotionala, etc).
Imbatranirea este inevitabila. Dar depinde cum imbatranim. Este foarte important ca femeile sa accepte ca rolul lor reproducator s-a terminat si sa treaca cu bine prin procesele de instalare a menopauzei. Este bine ca imbatranirea sa aiba loc in deplina sanatate mentala si emotionala, pentru ca si acest moment al vietii este unul plin de evenimente care merita traite: aparitia nepotilor si posibilitatea de a explora lucruri noi, acum cand copiii sunt mari si la casele lor.
Educatie parentala
In 2014 am avut onoarea de a fi instruita in Programul de Educatie Parentala „Cercul Sigurantei” (un program de educatie parentala bazat pe relatie), chiar de catre Kent Hoffman, unul dintre creatorii acestui program.
Spre deosebire de alte programe de educatie parentala, acest program propune abordarea educatiei pe care parintele o face copilului prin prisma relatiei pe care o au cei doi.
Si cum nimeni nu este perfect, acest program isi propune in mod realist sa ii ajute pe parinti sa devina parinti suficient de buni pentru copiii lor, nicidecum sa devina parinti perfecti.
Programul le propune parintilor sa invete cum sa fie alaturi de copiii lor, lasandu-i in acelasi timp pe copii sa exploreze lumea din jur, ii invata pe parinti cum sa fie baza sigura de la care copiii pleaca in explorare si la care sa se intoarca apoi in deplina siguranta.
Fiind formator in acest program, ofer instruire parintilor, dandu-le informatiile de care au nevoie pentru a-si construi o relatie buna cu copiii lor.
Intrebari frecvente (FAQ)
De ce sa optezi pentru o consultatie cu un psiholog?
Cand viata te pune intr-o situatie din care nu stii cum sa iesi, cand simti ca nu mai faci fata intamplarilor prin care treci, te pot ajuta. Ca psiholog sunt o persoana impartiala si te pot ajuta sa gasesti raspunsuri la problemele tale.
Cum se desfasoara consultatiile psihologice?
Puten sa ne intalnim in confortul unui spatiu sigur in cabinetul de psihologie. Dar ne putem intalni si simtindu-te bine in confortul tau de acasa folosind online-ul. In oricare din variante, te rog sa ma contactezi la nr de telefon afisat pe site pentru programare (0773.964.451).
Care este costul unei consultatii psihologice?
Costul este unul decent, aliniat costurilor de pe piata. Este avuta in vedere fiecare situatie si caz in parte. Pentru orice detalii pot fi contactata la tel 0773.964.451.
De ce este util programul de orientare in cariera iCareer pentru elevii de liceu?
Sa iti alegi cariera viitoare nu este un lucru usor. Apar multe intrebari, temeri si nesigurante despre tine, despre ce stii sa faci, despre meseriile/ocupatiile care exista. In cadrul programului iCareer , psihologul are rolul de a te ajuta sa te cunosti pe tine insuti si valorile tale personale si astfel sa descoperi ce ti se potriveste mai bine ca meserie/ocupatie.
Care este costul programului iCareer de orientare in cariera a elevilor de liceu?
Participarea la acest program este de 195 de lei. Programul presupune 4 intalniri de cunoastere si autocunoastere si o testare a fiecaruia dintre participanti. (pentru detalii vezi mai mult in site-ul meu).